Depresión navideña… ¿Por qué algunas personas en esta época experimentan tristeza?



La gran mayoría toma la navidad como una época de alegría y para compartir. Pero para algunas personas esto no es así y estas fechas traen consigo una serie de tristeza y nostalgia.

Todo esto puede deberse a un conflicto emocional, algo que sucedió en fechas similares, el tener que hacer actividades y reunirse con personas no deseadas, la ausencia o la perdida de seres queridos, entre otras.

Así mismo para estas fechas muchas personas acostumbran analizar lo hecho durante todo el año y el no conseguir metas o no haber logrado algo que deseaban, trae consigo frustración.

Es importante analizar la razón del porque en estas fechas se experimenta nostalgia, frustración, angustia y poder trabajar sobre lo que esta afectando.

Independientemente de la causa, se debe tener claro que siempre se puede salir adelante, confiar en las habilidades que se poseen, bastante amor propio, plantearse nuevos objetivos y saber que se puede superar cualquier obstáculo. 


Saludos,

Miguel
psicologochapin@hotmail.com

Comentarios

  1. Hola es muy interesante lo que recomienda pero toda situación de nuestra vida ya fue escrita y descrita en la palabra de Dios para esas fechas operan muchos espíritus inmundos de depresión, culpabilidad, frustración y es necesario orar mucho al Espíritu Santo por qué El es el mejor psicólogo, muy bonito artículo, bendiciones.

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