Un evento de la dimensión del coronavirus, puede ser traumático y afectar nuestra salud mental


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Desde el punto de vista de la psicología de emergencias es complejo, debido a la magnitud del suceso, normalmente un evento tiene la particularidad que sucede en determinado lugar y determinado momento, pero este suceso del coronavirus podemos decir que es algo “crónico”. Además, es un problema a nivel mundial, que se ha mantenido por bastante tiempo y se desconoce la fecha que pueda terminar.


Muy pocas veces nos preparamos para algo así, incluso muchos nunca habían pensado vivir algo de una dimensión mundial. Este evento puede generar una gran cantidad de problemas psicológicos es por eso la importancia de la salud mental.

Al ser un suceso que pone en peligro a muchas personas en el planeta, las personas no se sienten seguras, tienen miedo, preocupación, angustia por su salud y las de sus seres queridos, esto puede originar estrés, ataques de ansiedad, problemas y alteraciones del sueño.

El aislamiento, el encierro, el no poder hacer las actividades cotidianas o los que nos gusta realizar, tampoco reunirnos con los amigos y seres queridos, puede alterar de gran manera nuestro estado de ánimo. Además, las personas que se contagiaron y contagian a sus familiares, pueden sentir culpa y si se le agrega que un familiar fallece, puede causar depresión e incluso ideas suicidas.

Los médicos, cuerpos de socorro, investigadores el desgaste de tantas horas de trabajo le puede ocasionar el síndrome de Burnout: Que es un agotamiento físico y mental por exceso de estrés generado por el área laboral o la rutina. Que tiene repercusiones físicas y emocionales, que puede ocasionar ansiedad y depresión.

A todas estas situaciones se le puede sumar llevar durante la cuarentena una rutina poco saludable (Mental y física), el desempleo, problemas económicos y sociales que puede generar las repercusiones de este suceso, son bastante complejas.

El estrés, los ataques de ansiedad, la depresión puede alcanzar niveles severos y ocasionar un hecho traumático severo para las personas. Todo dependerá de las estrategias de afrontamiento de cada uno. Espero que pronto mejore la situación, vamos a salir fortalecidos de este suceso y a seguir dando lo mejor de nosotros.

Saludos,

Miguel
psicologochapin@hotmail.com

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